नमस्कार दोस्तों !
मेरे सभी प्यारे मित्रों को मेरा प्यार भरा नमस्कार पिछले लगभग साढे 5 महीने से और खास करके पिछले 3 महीने से पूरे संसार में एक महामारी के रूप में चल रहे नहीं दिखने वाले वायरस ने काफी कहर ढाया है! इससे कोई देश अछूता नहीं है ! पूरे संसार को इसने अपने लपेटे में लिया है एक हद तक कोशिश की गई है कि लॉक डाउन करके मूवमेंट कम करके आवाजाही पर लगाम लगा कर के और सोशल डिस्टेंस का पालन करते हुए इम्यूनिटी को बूस्ट करने वाली चीजों का खाद्य पदार्थ के रूप में उपयोग करके इससे बचा जा सकता है और यह उपाय करके बचने की पूर्ण कोशिशें की गई है!
लेकिन क्या दोस्तों एक लंबे समय के लिए लॉक डाउन का सहारा लेकर के व्यवसाय और सरकारी ऑफिस कई सारी कार्य शैलियां रोकी जा सकती हैं शायद आप सभी का जवाब होगा नहीं क्योंकि घर चलाना है !देश चलाना है परिवार को आगे बढ़ाना है सारी चीजें एक संतुलित रूप से हमें देखनी है तो क्या हम इसी तरह से काम में लग जाए नहीं अब हमें जब तक इसका कोई ठोस उपाय और ठोस टीकाकरण जैसी व्यवस्था पैदा ना की जाए तब तक हम सबको सरकारी तंत्र के द्वारा बताए गए दिशा-निर्देशों पर चलकर अपने जीवन की गति को आगे बढ़ाना होगा इसके लिए बहुत सारी चीजें हैं जिनका उपयोग हमें करना चाहिए !
जैस
साफ सफाई !
बार-बार सही तरीके से साबुन से हाथ धोना !
समय-समय पर हैंड सैनिटाइजर का प्रयोग करना !
शारीरिक गतिविधियां करके शरीर को तंदुरुस्त रखना !
आयुर्वेदिक दवाइयों से बना हुआ काढ़ा पीना !
गर्म पानी से गरारे करना !
गरम पानी पीना !
शरीर में विटामिन डी विटामिन सी और जिंक की मात्रा को संतुलित बनाए रखना !
सोशल डिस्टेंस का पालन करना !
मास्क का प्रयोग करना !
मित्रों जैसा एक्सपर्ट डॉक्टरों की राय के अनुसार बताया जा रहा है कि यह वायरस ज्यादातर खांसी से उत्पन्न होने वाली ड्रॉपलेट से फैलता है और ड्रॉपलेट्स को संक्रमित होने से रोकने के लिए सबसे बेहतर और सबसे कारगर उपाय है हर समय मास्क का प्रयोग करना!!
इसके लिए लोग बहुत ही गलत तरीके का मासिक प्रयोग कर रहे हैं , जो कि ₹5 में किसी भी मेडिकल स्टोर पर मिल जा रहा है ₹10 में किसी भी मेडिकल स्टोर पर मिल जा रहा है जो बहुत ही लोग क्वालिटी के कपड़े से बनाया जा रहा है मेरी आपसे रिक्वेस्ट रहेगी मेरी आपसे विनती रहेगी कि जीवन आपका है आपको सोचना है लेकिन अभी कहीं एक्सपर्ट डॉक्टरों की राय है कि 2 या 3 लेयर वाला बेहतरीन मास्क पहने जिससे कि 1 लेयर से यदि संक्रमित हो भी जाए तो वह दूसरी लेर में आपको बचा सकता है और इसके लिए बेहतरीन एक ऑनलाइन प्रोडक्ट भी आ रहा है n95 मस्क सरकार भी इसको पहनने के लिए प्रोत्साहित कर रही है आप इसका प्रयोग कर सकते हैं और यह आसानी से अमेजॉन पर ऑनलाइन मिल रहा है यदि आप ज्यादा मशक्कत ना करते हुए इसे खरीदना चाहते हैं तो मैं आपकी सुविधा के लिए नीचे इसके लिंक भी डाल रहा हूं , आप इस लिंक पर क्लिक करके आसानी से ऑर्डर कर सकते हैं धन्यवाद
!https://amzn.to/3dSzQKx
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welcome to my world . thanks to read , like , comments and your valuable support . please comments if you have any suggestion. kindly give your feedback and comment your ideas about you wants to know .
thanks.